昨日は小学校の運動会でした。快晴!まさに運動会日和! 陽射しきつーございました。雨よりよし!暑くても子供は元気いっぱい!!

子供の頑張る姿は、ほんま美しぃ。キラキラしてます。改めて成長を感じる運動会。来年も楽しみ(´▽`*)


さてさて、先日。zumbaサークル後、お蕎麦食べに行きまひょ~と前日に急きょ決まり(笑) 行ってまいりました、またまた吉野山へ! 矢的庵(やまとあん)さんへ!

ここのお蕎麦は、長野県の戸隠そばで修業を積まれたご主人によるもの。 蕎麦大好きな私にとっては、なんでもっと早くに行かなかったのかぁーーーーー!と思う。 

ちょっとまえにムダちゃんと美味しい蕎麦を食べに長野へ行こうかーーー!なーんて話してたから、あらま、こんな近場に~!!オススメの美味しいお蕎麦ってネット検索したら、ダントツに戸隠そばがヒットしていたし! 


うほほい(^^♪引き寄せた!

んでんで、期間限定ですとーーー! 矢的庵の奥様のkumikoは、ヘンプフードクリエイター! 

これは行かねばダーーーー!   期間限定に弱い。。。。。。。。


まず蕎麦茶でのどを潤す。 うーーん!最高ですやん!

蕎麦団子を出してくれました。感動です。 美味し!!kumikoさん自家製の梅の酵素ドリンクもいただいちゃいました!!

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お待ちかねのお蕎麦♡  お蕎麦は更科蕎麦ですって。美しぃ~ 

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おつゆは2種類。 麻の実つゆと、シンプルなおつゆ。
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もうねぇ。  お蕎麦のおいしさったら、半端ないーーー! コシに風味に最強!

んで、麻の実つゆがねーーーー 濃厚なんやけど、後味はスッキリ! お蕎麦なくなってしまうんが寂しくて、スローペースで味わいました。。。。。。。もう一つのおつゆも美味しい。

つゆは、蕎麦湯で最後までいただきました!  もうお腹いっぱいで。。。。

やっぱ、こだわってると全然違うなぁ~

普通のお蕎麦屋さんだと遠慮していた最後の蕎麦湯・・・・・・・ほんとにおいしゅうございました!

蕎麦をゆでるときに、ビタミンB1や、B2やルチンっていう成分がお湯に溶けだすんだそうで、それらは身体にいいので先人の知恵なんでしょうね! こんなに美味しいとはーーー。

zumbaで大量に汗かいたのちの贅沢ランチ♡ 最高でございました(*´Д`) 


こだわりがたくさん詰まった素敵なお店です。まだ行ったことないアナタ! ぜひ足を運んでくださいませーー!



矢的庵にてお蕎麦を堪能したのち~ お隣のカフェ はなさかさんへ!

アサイースムージーをいただきに~♡   バナナやなつめやし、アサイー、などのやさしく美味しいスムージー♪

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あぁ幸せナリ。。。




んでんで、11月29、30、12月1日 
 

吉野山にて、BIGイベント開催だそーですよん♡

ビューティフード研究家の室谷真由美さんや、
若杉ばあちゃんのトークイベント
ほかアーティストさんのライブ・・・などなど、大きなイベントがあるみたい♡♡

”libikari Sunmoon Party in Sakanakaya Nov,29,30”

興味ある方~ checkしてみてださいませ~(´▽`*)

ドキドキわくわく(´艸`*)






















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# by mudamiyo | 2014-09-28 11:55 | ランチ

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イベント尽くしの秋~!!!! 毎日ワクワクです(^^♪ 毎日楽しいお仲間とお顔を合わせ、幸せな日々♡

今は人整理の時期なんですって。。。なるへそね。 引き寄せてるな~って実感すること多し。


記したいネタはいろいろあるのだけれど、順番バラバラですが~昨日のことを・・・・。


楽しみにしていた カフェはなさかのオーナーご夫妻によります、ローフード講座! 定員8名! 即返事し、行ってまいりました。第一回目というコトでドキドキワクワク(´▽`*)

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みっちゃんさんの愉快なおしゃべりとともに、どんどん講座は進んでいきます。

ローフード。今やおなじみになりました。リビングフードともいう。

以前、少しはまった時期があり、本も持ってます、んが、いざ実践!となるとスムージで精いっぱい。


でもね~ やはり百聞は一見にしかず! 講座はだからやめられん~  


酵素に熱い講義もあり、大変わかりやすく、納得!

酵素とは~体内で吸収、消化、代謝、排泄、生命活動ために働くたんぱく質の分子。つまりは、身体にとってなくてはならんもん。
赤ちゃんには酵素たっぷり→潜在酵素。 その酵素、歳をとるにつれどんどん減ってゆく。一生で使える量は限りある。

日々、消化に使ったり、代謝に使ったり。1日に使える量も決まっているんだそうで。


酵素をムダに多く使う食べ物は、加熱したもの。

酵素は48度以上加熱したら死滅するので、生食がベスト
 それが、ローフード。

野菜や果物、発酵食品などに酵素多し。

ノン酵素食品ばかりを食すると、潜在酵素をどんどん使わねばならぬことになるので、その酵素を代謝の方へ回せない!

=太る、免疫ダウン、デトックス不足、身体のダメージ回復能力低下  

あらま、大変~!!

だから、酵素とても大事!
食べ合わせや、摂取するタイミングもいろいろありで・・・・・

甘い果物と酸味の多い果物は相性悪し。→消化酵素がケンカする。。

食後より、食前に食すべし。→消化酵素がケンカ。

炭水化物とタンパク質は同時に食べない。→消化しにくい。

食事中の水分は控える。→胃液が薄ます、消化能力ダウン。

うむうむ。

んが!! 現実的に、炭水化物とタンパク質を同時に食べないってのは、ベジタリアンでない限りムリ。旦那さんとか子供とかね。ムリやんね。
ご飯に、おかず。  これはどうーしても変えれない!

そんなときに、食前の酵素!!!! 少しでも酵素を身体にいれといてあげるといいらしい(^^♪

話それますが~
わたくし、酵素を意識して食べ始めて早3年ほど。  玄米酵素、ハイゲンキさん。

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アタチも食べてるのん♡♡

食前食後に食べておりますが、そーいえば、そーいえば、太りにくくなったかも。。。。。

現在身重ながら、体重増加は超スロー。  特に食事制限もしてないし、ストレスフリー。zumbaで発散してるんもいいのかもやけど。。。

まぁ、お肉お魚、甘いもんは基本口にはしませぬが、それでも酵素を食べてないときは果物とか玄米ご飯とかでもどんどん太ってたなーーーー。

つまり!代謝に酵素を回せてるってこと??きっとそーですな。

改めて酵素パワーを実感。 すごいなぁ。話聞いてよかったなぁ。

小松菜、ケール、バナナ、メープルの酵素スムージを新品のバイタミックスで(´▽`*) うーん♡グリーンなお味♡美味しい~

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酵素補充し、講座へ。手書きのテキスト、なんだかほっこり。 話も分かりやすくどんどん入ってくる。

そして、実践講座へ。

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メニューは、ローチョコケーキ、アーモンドのローディップ、カシューマヨネーズ、ロートマトソース。ほかに、アボカドクリームソースなどなど~  

どれも、フープロでガーしたりするだけ!カンタンやのに、お味はビックリなおいしさ!

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ナッツは浸水すること!発芽毒があるらしい。

いよいよランチタイム~!!

パスタは、ズッキーニ麺♡ 美味しい~(*´Д`)(*´Д`)(*´Д`)

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ピタパンに、これでもか!ってほど、スプラウトサラダをはさみ、ディップや、カシューマヨをIN。ヒジキの煮物も♡

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ほかにもお野菜料理のオンパレード!  うーーー幸せッス(´▽`*)

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締めは、ローチョコケーキと穀物コーヒー。 くぅ~(*´Д`)(*´Д`)(*´Д`)

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夜になってもお腹空かず・・・・・心も体もお腹も満たされ過ぎたひと時でした♡



ハイゲンキ習慣はこのまま継続し、プラス、食事前の酵素を!!

まず、スムージーや、サラダを出して、そっから献立を並べる! うんうん。こーすれば、家族も文句はないな。

前菜ってやつですな。 これが当たり前になるよーに、しばらくはがんばらんと。

あっ!市販の酵素ドリンクなどは、残念ながら酵素は含まれてないんだそーです。

なんでかというと~  日本では、液体類は加熱殺菌しないと市場には出したらアカンそうで。

加熱により、酵素は死滅しておるらしい~  あしからず・・・・・・・・。


はなさかご夫妻、素敵な時間とお料理をありがとうございました(´▽`*)
第2回も期待しております!

ローフード、食してみたい方はぜひ吉野山へGO~!!












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# by mudamiyo | 2014-09-26 09:07 | お料理教室色々

玉置神社へ♪


朝晩すっかり涼しくなってまいりました。

夏の終わり・・・・秋の始まり・・・・

勢いのあった夏から、落ち着いた秋に向かう今の時期・・・なんともいえぬ切ない、寂しい感じが幼いころから大好きでして。。。

なんでやろなぁ~ 切ないのに大好きって・・・・不思議でございます。
  

さてさて、怒涛の大賑わいの夏休みは一気に過ぎ去りまして、早いもんでもう9月も中盤。

夏はこれといってどこも行かなかったですが、みな元気で誰一人体調崩す日なく過ごせました。よかよか(^^♪

思い立って、ムダちゃんと、ずっーーーーーーとお参りしたかったところへ。。

玉置神社。 今は、超パワースポットとして有名です。  今回は、二人で行ってまいりました。たまにはね。

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画像の日付みたら、7月27日。 暑かったけど風の気持ちいい日だったのを覚えています。

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瀞峡にも連れってておくれ~!の願いはアッサリ却下( 一一)残念~。


思ったより遠く感じず、迷うことなく到着!もっと秘境なとこ的な話を聞いていたのでなんだか拍子抜け(笑)

駐車場からけっこう歩きます。参道がなんとも気持ちいい~ いくらでも歩けそう。

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あちらこちらに石垣が。  

ムダちゃんは、石積職人。 マイナーな仕事なのであまりわかってもらえんけど、墓石とかを造る人?って言われたりするけど、石垣を積んだりブロックを積んだりするお仕事です。あれは人の手で施工されておるのです。

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職業柄、いろいろ気になるご様子。これは見事! とか、 この仕事はアカンは~ とか、これどーーなってるん??!などなどやはり興深々であります。昔昔の石垣の仕事の素晴らしさに感動したり。。。来てよかったね。


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人もまばらで、なんだか嬉しい。

どこかの団体さんが、拝殿で御祈祷みたいなんをしてもらってはりました。

樹齢千年?2千年?やったかなーー。神代杉。大迫力の杉の木に感激。ずっと存在している神秘。なんて素晴らしぃの。

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ここでずっと世の中の移り変わりゆく姿を見届けてはるなんて~ 歴史的建物に触れるといつも感じます。

立派な拝殿。一気に空気が変わります。
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社務所も素敵です。

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せっかく来たので、玉置山頂目指してかなりの山道、頑張りました・・・・・。もう根性だ!!ここまできたら!!!


ふぅ~!!  山頂~!!!

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どーーんとした見晴しではなかったけれど、山々、空、雲、とてもきれいだった~ 達成感あります!

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帰りはそのまま山を下りる感じで進むと、駐車場に。あら、なんて近道!

十津川の道の駅にて、こんにゃく食べて、お蕎麦食べて、帰り道大塔村の県道沿いにあるムダちゃんの積んだブロックをパシャリ。

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この角が大事らしい。  うむうむ。


十津川村への道中は、まだまだ何年か前の災害の爪痕は残っていましたが、空気はきれいでした。川も澄んでた。

まだお参りしたことない方、オススメです! これから気持ちいい季節、めっちゃいいやろなーー!

つぎは娘たちとお参りしたいですな(´▽`*)










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# by mudamiyo | 2014-09-13 08:17 | 神社仏閣




毎日にぎやかな夏休み~ なんでこうケンカが絶えぬのでしょうか・・・・・(^▽^;)

毎日誰かは泣いています。そして、母は怒る気力もなくなりつつあります(*_*) 慣れてきたのかしら・・・。



異常なほど暑い日が多いですが、今日は朝からしシトシトと雨降りで涼しかですね。。眠くて眠くて仕方ない(^▽^;)


さてさて、だーーいぶ前のコトですが・・・・

7月11日 ヘンプフードクリエイターのkumikoさんのお料理教室があってので行ってきました!

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麻の実料理!!  初体験!ワクワクドキドキ(´▽`*)

今までヘンプって、よく聞いていたけどナッツくらいしか知らなかった。

そのまま食べるくらいしか・・・・

お料理教室って、ほんまいい勉強になりますなぁ・・・・。ちょっとしたコツや、知恵なんかも教えてもらえるんは貴重なこと。
目で見て、聞いて、作って、味わって、喋りまくって、笑って・・・・・・・いいですねーー!

お献立は・・・

○無圧玄米ご飯
○麻炭入りごま塩
○麻味噌汁
○麻おからの精進うなぎ
○麻の実あらめ煮
○重ね煮野菜と、青菜の麻マヨネーズ和え
○麻ミルク葛餅 ヘンププロティンパウダー玄米あめ蜜かけ

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○無圧玄米ご飯から。。。

圧力をかけずに玄米を炊く。。

しっかり水浸させた玄米を厚手の鍋にいれ、火にかける。最初は中火。
まだ塩は入れない。

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水が温まってきたら塩をINし、ふたをして強火に。



沸騰したら弱火にして、50分炊く。

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初めての炊き方。 玄米ではまだやってないけど、胚芽米でやりましたが美味しかった♡つい忘れて最初っから蓋してしまうんやけど・・・。夏場はNO圧力で炊くといいらしい。アッサリ食べやすい。

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○麻炭入りごま塩

黒ゴマ大10:自然塩小2 麻炭小さじ1/2

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まず塩を鍋に入れて火にかけ、さらさらになるまで煎る

すり鉢で優しくする。力をいれると酸化しやすくなってしまう。。

麻炭を最後に入れてよく混ぜる。

麻炭~! これは贅沢です~  入手困難ッぽい・・・。

ごま塩は、食養にもなり、食べる薬。 貧血や、老化防止、鎮痛、浄血、美肌・・・などに効果あり。
出血や、大きなけがのときなどにも頓服してもいいらしい。


お次は、基本の野菜重ね煮

船越康弘さん(重ね煮料理の達人)のレシピより・・・

麻味噌汁の具材をマヨネーズ和えの具材に使用。

重ね煮。 水は一切使わず野菜の水分のみで。 お野菜が重なり合い調理されることで、お鍋の中で宇宙ができる。

野菜を入れる順番が大事。 陰性(水分の多いもの)から重ねていきます。

今回は、人参、しいたけ、玉ねぎ、の重ね煮。

最初に、鍋底に塩を。そして、しいたけ→玉ねぎ→人参→塩→ビタミン愛(お鍋に両手をあてておいしくなーれ!と念じる)

をINし、ふたをして弱火で30分~40分かける。

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人参が甘くなったらOK!

できたら天地返しをして完成。冷蔵庫保存は5日可能。

基本中の基本。  重ね煮は本当に美味しい。  そっかーーー。お味噌汁の具も和え物も一気につくればいいのか。

○麻味噌汁

↑で作った野菜の重ね煮を具に。

味噌はすり鉢でする。そうするとほんまに美味しい。
そこに、麻の実ナッツもいれてする。 うんうん!激ウマですやん!

あとは必要な水と具とを火にかけ、普通に味噌いれて完成!  うまーーーーい!

○残りの野菜の重ね煮の麻マヨネーズ和え

野菜の重ね煮を麻マヨネーズを和えるだけ。

麻マヨネーズ

豆乳 100cc
ヘンプオイル 50cc(チョー贅沢っす!!)
菜種油   20cc
自然塩 小さじ1
玄米酢 大さじ1

ミルミキサーに豆乳と塩をいれ7秒攪拌
油類を入れ、7秒攪拌
最後に玄米酢を入れて7秒攪拌。 でき~

麻の香り漂う、なんとも贅沢なマヨネーズ!  色もほんのり薄緑しててきれいです!

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○麻ミルク葛餅

麻の実ナッツから、麻ミルクと麻おからを。

その麻ミルクは葛餅に。

麻おからは、精進うなぎに。。。。。
麻の実ナッツをミキサーにかけ(一瞬だけ)濾し器で濾す。 

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麻ミルクは、本葛とともにお鍋にIN。 葛をよく溶いたら火にかけます。

木べらで練りながら中火に。  固まり始めたら弱火にしてがんばってこねこねする。

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透明感が出るまでがんばる。

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バットにあけてそこを冷水で冷やす。

仕上げに、ヘンププロティンパウダーと玄米飴蜜をかけて。。

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ヘンププロティン! パワーフードです。私、最近毎日お世話になっておりま。

豆乳ヨーグルトに、ヘンププロティン&ハイゲンキ粉末(玄米酵素のパウダー)&アガベシロップ 入れて混ぜ混ぜしてよばれてます。至福の時(笑) 夏バテ知らずで元気なはずだわーーーーーー!



○麻おから精進うなぎ

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これこれーーー! 今まで何度となく料理本では拝見しておりましたが敷居が高く、作ったことなし!でも一回作ってみとうございました♡  ワイワイ♡

やはり創造以上にお手間ですが、めっちゃ美味しいのでなにか特別な日に作りたい!!

固めの木綿豆腐は、よく水切りし、裏ごしする。

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山芋はすり鉢ですりおろす。

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麻おからは、フライパンで煎っておく

ごぼうはすりおろす

小麦粉、塩

を混ぜ混ぜ。

焼き海苔を敷き、混ぜた材料を上に広げる。うなぎに見立てるのがコツ。

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フライパンで焼き(皮は上) しっかり焼き色がつくように上からギュっと押さえる。

最後にたれを絡めて完成!!

たれ

醤油 100cc
みりん 80cc
米飴 80g
酒 大2

酒をみりんを煮きり、アルコール飛ばしたら米飴いれて溶かす
醤油を加え、再度沸騰。好みの濃度まで弱火で煮詰める。

まさに鰻ですやーーん。

鰻以上の鰻♡  鰻、私、実は苦手なのです・・・。でもこれは美味しいーーー!!! ブラボー!



○麻の実のあらめ煮

あらめは、昆布を細かくしたもの。ひじきでも代用可。

鍋に油を温め、玉ねぎを入れ5分炒める。
途中、麻の実ナッツをIN。 

とうもろこし、あらめ、人参の順に重ねて鍋にIN。

玉ねぎがかぶるくらいの水を加え、ふたをし沸騰させる。沸騰後、20分~30分煮る。

醤油を入れそのままふたをして5分煮る。菜箸でかき混ぜて、煮汁飛ばして完成。

優しい煮物です~♡ 大好き♡こーゆー系♡

なんにでも麻の実ナッツいれたらいいねんなー。 栄養価アップーーーー!!

以上~!!!! 

10時に始まり、終わったのは4時近くに。。

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丁寧でわかりやすい説明で、あっという間でした。 みんなでワイワイはやめられまへんな。楽しすぎますね。

今回、ふんだんに使ったヘンプ達。

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ヨガの先生でもある、NANAさんより、購入可能。オーストラリアから良質のものを取り扱っておられます!

だって、なかなかヘンプはカンタンには手に入りませんもの。。。それに、やはり信頼できる人の手からいただくのは大事なこと。ほかに比べたことがないからわからないけど、味も他のより相当美味しいんだそう。

ご縁あったヘンプ生活。 少しずつ毎日の献立に加えていけたらなぁ。

ほんま、参加してよかったです。学び多いひと時でした♡

kumikoさん。準備から大変お世話になりました~

またぜひお願いしたいです!!!


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今日のお乳はヘンプ満タン~(笑)
ごっつぁんです!!





ピンと来たかた、次回はぜひご一緒に~(^^♪

こだわり食材も購入できます。たくさん持ってきてくれてました。

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布ナプキンの紡生さん も参加されていました~♡

以前、紡生さんの空気ブラを購入しましたがめっちゃいい!! 

布ナプキンのほんまにいいのですーー。必要なのですよーー!!

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こんなにかわいい布ナプキンだったら、使いたくなるなる♡

ネットでチェックしてみてくださいましねーーー!











  
















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# by mudamiyo | 2014-08-02 13:46 | 日記


あれはいつのことでしたでしょうか・・・・・

ヘンプフードクリエイターのkumikoさんより、fbにて告知があったのは・・・・・・。

中島デコさんをお呼びして、イベントを企画しています、7月16日空けておいてくださいね♡ たしかこんな感じやったよな。

なんとーーーーーーうひょー!  な、な、 中島デコさんとなーーーーーー!!!


大興奮した私は、即カレンダーと手帳に二重丸、んで、赤文字で何が何でも行く!と添え書き(笑)

中島デコさん。。。  私が自然食に興味を持ち始めたころに知った。センスのよさと、お人柄(本からしか知らんけど)に惹かれ、レシピ本はほとんど持ってるし、よくお菓子やお料理を作ったりしてましたの。。。

なんで、オサレでライフスタイルも素敵で♡ 憧れの人でしたの。

その方が、近くに???!! しかも、イベント?!お料理のレクチャーもあり?!んで、ランチもあり?!


これは行くしかないっしょ。 迷わず参加表明!! そりゃ、早かったですよーーー。


んで、16日、娘もしんどくもならず、段取りもよくその日はやってまいりました。shinobu隊長の司会で始まりましたよーー♡


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生のデコさんやーーーーー♡  なんて、いい声♡  

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優しくて、気さくで、私たちと同じ目線で、

でも、力強くて、一つ一つの言葉に説得力があって。

平和的で、ほんとうみんなのママンだ。

何を食べるか。。。。どんなふうに作られてるものなのか、まずは知ることから。。。。。

改めて、食の大切さを感じました。 

人の意見に流されず、自分の感覚を大切に。

自分がどー感じるのか、自分の身体の声を聴く。

本来もってる人間の力を忘れない。   はい、そうですそうです!

ほんと、素敵だわ。。。。
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さてさて、メニューの方は・・・・・

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○とうもろこし入り玄米ご飯。

釜戸炊き!  サイコー 釜戸!

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生の火がいいって。  そうですよね。そうです。。。。

釜戸ご飯は、サラッとして軽めの玄米が炊ける。

トウモロコシは、そのままIN。 芯からもうまみが出て美味しかった!

○ひよこ豆のサモサ

皮から手作り。

あれよあれよというまにできちゃう。 そーやんなぁ、皮って敷居が高いと思ってるけど、なんだかできそうな気がする!(いまだやってませぬが・・・・・)

ひよこ豆をつぶして、炒めた玉ねぎをスパイスで種をつくり、手作りの皮で包んで揚げるだけ。 


○ライター

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豆乳ヨーグルトで和えたサラダ。
野菜を切って、和えたもの。

さっぱりして美味♡

○メインは、ドライカレー。

高野豆腐をフープロで砕いてお肉変わりに。

たっぷりのお野菜を炒め、

アプリコットジャムやにんにく醤油、みそ、豆乳マヨネーズ、スパイスなどで味付けして完成!

簡単なのに、味は本格的!ミラクル!この味大好き!!

○ピクルス

美味しいピクルス液を教えていただきました。これはつくるしかない!といいつつ、まだ手つかず(^▽^;)

豆乳ラッシー
優しいおいしさ!甘酒~つくるど!夏にふさわしい飲み物らしい。

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午後からはスイーツタイム。

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たくさん実演してくださいました。




○醤油キャラメルのポップコーン。

これは甘いから、ぜったい娘も喜ぶな~!

○くずきり

新しい作り方、知らなかった~ 簡単だけど時間がかかりそう。でもやってみょう!

○抹茶のロールケーキ。

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パパパッと作っちゃう。 こんなにカンタンなら毎日できる!と思ったのは3日間くらいかしら(笑)
でも、こんな風に実演してもらうと、やる気が出るし、やれそうな気がする!  

豆腐クリームもやってみょ。  油も少なくてヘルシーやし。


○スイカシャーベット。

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種を取る作業が大変だそうで。。。

まだ、ここまで大きいスイカはまだ手に入れてないから作れてないけど、夏休みに必ず作ろうね!

これなら娘をできそうだ。

種も作ります。ココアパウダーをきなこと米飴をまぜまぜ。

なんとも遊び心満開なスイーツ。  さっぱりしていて、ほんま美味しかったです!!!

あとは、甘酒の作り方や、豆乳マヨネーズのレシピもご伝授いただきました。

最後に、デコさんシネマさんを囲んでのトーク。

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出産の話やら、子育ての話やら、今の私に必要なことだらけ。。。。。。

サイン会もしてもらえ、うれしかったなぁ。

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幸せな時間はあっとう間にすぎました。。。。。。


こんな素敵なイベントを企画してくださった、キラキラビーナスのkumikoさん、sinobu隊長、nanaさん、その他、スタッフの方々に感謝いたします。

平日に40人近くのママンたちが集まったことに驚いておられたデコさん。

そんだけ、食に興味があり、真剣に子育ても、身体のことも考えてる人がいてるってことに感動。

ちょっと前は、あきらかに変人扱いされていたお肉を食べない私でも、今はわかってくれる人が多くなったこと、共感してもらえる人が増えたこと、なんだかうれしく思います。

すごいことだわ。  

カンペキでなくていい。 でも、すこしの知識はこの先必須になってくるでしょう。

自分の感覚を信じて、毎日を楽しく感謝して生きていきたいです。。。。。。


貴重な体験でした。 感謝感謝(´▽`*)


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会場だった、まことに素敵な魚歌家さん。。。。。

初めてでしたが、大変雰囲気のいい空間でした♡

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# by mudamiyo | 2014-07-28 09:56 | 日記